건강한 다이어트를 하고 있어요!

제가 생식을 주문하면서 가장 궁금했던 것은 과연 배가 부를까? 였습니다. 이에 대한 답은 배가 부르고 힘이난다 생식을 먹고 물을 마시고 아몬드를 틈틈히 먹으니 배가 든든하네요. (제가 양이 적은 편이 아닌데도 말이죠) 뿐만 아니라 에너지 효율이 좋은 것 같은데요? 배고파서 힘이 없어서 몸이 쳐져있다가도 생식을 먹으면 조금 있으면 힘이 나는 게 느껴져요? 호호- 생식으로 세 끼를 먹어도 크게 무리가 없다는 생각이 들지만.. 씹는 즐거움을 느끼기 위해 아몬드나 과일, 한 끼 식사를 하고 있어요. 저번에는 생식만 세 끼 + 과일 조금 +닭가슴살만 먹었더니, 하루에 1.2kg 가 빠지더라구요. 좋은 생식 공급해 주셔서 감사하고, 저는 계속 다요트를 하려구요 ^^